ラッシュガードの代わりは？ポイントや注意点も

海やプールで活躍するラッシュガードですが、持っていない時何か代用できるものはないか？と考えたことはありませんか？
そこで今回は、ラッシュガードの代わりとして使えるアイテムや、選ぶ際のポイント、そして注意点まで詳しくご紹介します。

ラッシュガードの代わりになるアイテム

スポーツウェアブランドでは、水陸両用で使える機能的なウェアがたくさん販売されています。ヨガウェアやランニングウェアなど、見た目はラッシュガードと少し違いますが、速乾性やUVカット機能など、必要な機能はしっかりと備わっています。

速乾性の高い素材で作られたTシャツやパーカーも、ラッシュガードの代わりとして活用できます。特に、ポリエステルやナイロン素材のものは、水に濡れても乾きやすく、快適に過ごすことができます。

日焼けが気になる方は、UVカット機能が付いたトップスを選びましょう。多くのアパレルブランドから、UVカット機能付きのTシャツやブラウスが販売されています。デザインも豊富なので、ファッションに合わせて選ぶことができます。

ラッシュガードの代わりを選ぶ際は、以下の3つのポイントに注目しましょう。

水に濡れてもすぐに乾く速乾性は、快適に過ごすためにとても重要なポイントです。特に、長時間水に浸かる場合は、速乾性の高い素材を選ぶようにしましょう。

紫外線から肌を守るために、UVカット機能が付いているものがおすすめです。UPF値（紫外線保護指数）が高いほど、紫外線カット効果が高いと言えます。

長時間着用してもムレにくく、快適に過ごせるように、通気性の良い素材を選ぶことも大切です。

ラッシュガードの代わりを使う際は、以下の点に注意しましょう。

日焼け止めを塗る: ラッシュガードの代わりとなるアイテムを着ていても、日焼け止めを塗ることは大切です。特に、日差しの強い日はこまめに塗り直しを行いましょう。
帽子やサングラスを着用する: 頭や目を紫外線から守るために、帽子やサングラスを着用しましょう。
素材の特性を知る: 使用する素材の特性を理解し、適切なケアを行いましょう。例えば、塩素に弱い素材の場合は、プールでの使用は避けるなど。
アクティビティに合わせた服装を選ぶ: 水泳だけでなく、水上スポーツやマリンレジャーなど、アクティビティに合わせて適切な服装を選びましょう。

ラッシュガードの代わりを選ぶ際は、速乾性、UVカット機能、通気性の3つのポイントを紹介しました。
また、アクティビティの種類や、自分の体型や好みに合わせて、自分にぴったりのアイテムを選びましょう。

私もラッシュガードを使わず代用のTシャツでプールなどに行ったこともあります。
ラッシュガード以外でも、様々なアイテムで海やプールを楽しむことができるかと思います。